上手なタバコのやめ方

困ったことに女性の体は男性に比して何百倍も複雑に出来ている

精密機器と同じである

バランスを崩しやすいし故障しやすい

そこに持ってきて特にタバコはホルモンの分泌に大きな影響を与える

妊娠中だけでも禁煙する必要はある

女盛りの50代女性に、妊娠や授乳期の禁煙を説いたとしも意味はない？

精密機器でありながらも、もうそれほどの精密さは必要がなくなっている？

以前にも出演していただいたタバコをなかなかやめられない”今を生きる50代京都の女史”のことである

人に迷惑をかけない暮らし方は出来るかもしれない

タバコの有害論は色々あるけれど女性の美容には極めて有害だ

口の中が不潔になる、まず歯が悪くなる

歯が抜け始めるまでにやめなければやがてそれが命取りになる

清潔は熟女の命ですよと小生は女史を脅かしている

熟女と言えど、まだ精密機械であることに変わりはない

女性は概ね男性より喫煙歴が短い

禁煙外来へ行ったら恥ずかしがらずに長い目に申告した方がいい

健康保険が適用されて、禁煙治療の飲み薬が処方されたら概ねやめられる

飲み薬が出来た、チャンピックスという

脳がニコチンを感じないようにしてしまう薬である

途中でタバコを吸っても美味しくない

一応３か月は薬は飲まなければならない

タバコを持ち歩いても、ほぼ、一週間で手が出なくなる

やめたくないならやめといたらいい

小生も医者に言われた、もう一生タバコを吸わない人間になってもいいな

タバコという人生の小道具に頼らない自分が想像できたらやめられる

それはそれで覚悟のいることなのだから・・

カッコよく長く生きることは所詮難しい

やめられるということを知っておればいい

と、精一杯のアドバイスをしている

鯵庵（12.13）